Zavádzame príkrmy
Prednáška pre všetky mamy, ktorým záleží na stravovaní dieťatka od prvých lyžičiek. Si to ty? Teším sa na teba už 15. júna naživo v Novej Bani. Pre viac info čítaj ďalej!
vedieť, ako správne postupovať
mať istotu, že robíš všetko správne
neublížiť dieťatku jedlom, ktoré preňho ešte nie je vhodné
byť dokonalo pripravená na nové obdobie
mať z príkrmov radosť a nie stres a obavy
Máš veľa otázok, ale nenachádzaš na ne uspokojivé odpovede?
Si zahltená množstvom informácií a nevieš, ktoré sú tie správne?
Máš obavy, či dáš dieťatku v strave všetko, čo potrebuje, pretože mu nechceš ublížiť?
Dosť bolo nikdy nekončiaceho hľadania tých správnych informácií.
Objav zavádzanie príkrmov, ktoré:
- ťa bude baviť
- budeš si ho užívať
- ťa nebude stresovať, pretože budeš vedieť, ako zvládnuť aj náročnejšie situácie
- tvoje bábätko dostane postupne všetko potrebné a dôležité v strave
- strávite spolu príjemný a pohodový čas spoznávania nových potravín.
Viac ako 3 roky sa venujem vzdelávaniu maminiek v oblasti stravovania detí a špeciálne na tému prvých príkrmov. Mojim online programom si prešlo viac ako 150 maminiek a ich počet stále rastie.
Verím, že zavádzanie príkrmov ide aj ľahko, s úsmevom a bez zbytočného stresu. Keď si pripravená a máš všetky potrebné informácie. Preto som sa rozhodla priniesť prednášku zameranú na stravovanie dieťatka v prvom roku aj k tebe. Som mamou 6 ročného chlapčeka a tiež sme si týmto obdobím prešli. Nebolo to vždy jednoduché, všetky výzvy sme však zvládli a chutí mu všetko, čo pripravím. Áno, aj zelenina, aj ovocie aj mäso...všetko.
Vyštudovala som Verejné zdravotníctvo na Jessenieovej lekárskej fakulte v Martine a som absolventkou kurzu Stanfordskej univerzity - Child nutrition and cooking. Chcem ti priniesť všetky vedomosti, ktoré mám, aby bolo pre teba zavádzanie príkrmov krásnym obdobím.
Máš dieťatko vo veku 4 - 6 mesiacov
Záleží ti na stravovaní a zdraví dieťatka
Ťa nebaví hľadať informácie v knihách a na internete
Máš v príkrmoch aj po preštudovaní rôznych zdrojov zmätok
Chceš mať najnovšie informácie o stravovaní najmenších vysvetlené jednoducho
Chceš zavádzať príkrmy v kľude a s úsmevom
Chceš budovať zdravé stravovacie návyky u dieťatka
Máš pocit, že príkrmy sú zložité a nie si dostatočne pripravená
Úvod do zavádzania príkrmov
- kedy a ako začať, správna príprava príkrmu, kŕmenie dieťatka, množstvá, kombinovanie surovín
Skladovanie príkrmov a surovín
- skladovanie v chladničke, v mrazničke
Zavádzanie alergénov a imunologické okno
- lepok, orechy, mliečne výrobky, ryby
Príkrmy 4. - 6. mesiac
- zavádzanie zeleniny, mäsa, ovocia
Príkrmy 7. - 9. mesiac
- kaše, mliečne výrobky, strukoviny, ochucovanie príkrmov
10. - 11. mesiac
- ryby, pečivo, rozširovanie jedálnička
Potraviny nevhodné do 1 roka
- ktorým potravinám sa vyhnúť a prečo
Výber potravín pre deti
- ako vyberať v obchode, čítanie etikiet
Čo robiť, ak dieťatko odmieta papať
- moje tipy a triky, ako motivovať dieťatko
🟠 Dátum a čas prednášky
- 15. jún 2024, o 15:00 hod.
🟠 Prednáška na tému Zavádzame príkrmy v trvaní 90 - 120 minút
🟠 Otázky & odpovede
- vy sa pýtate, ja odpovedám
🟠 Občerstvenie
- niečo malé pod zub + nápoj
🟠 Skriptá z prenášky
- nemusíte si nič písať, všetky dôležité informácie si zoberiete so sebou aj v podobe skrípt
🟠 Ochutnávka orechových masiel
🟠 Malá skupina maminiek - max. 10 osôb
🟠 Stretnutie s inými maminkami, ktoré majú detičky v podobnom veku
Toto všetko len za
39€
(Jednorazová platba vopred)
*Pripísaná platba sa považuje za záväzné prihlásenie
** Minimálny počet prihlásených na uskutočnenie prednášky - 5 osôb
*** Podrobné info o presnom mieste konania prednášky vám budú zaslané e-mailom deň vopred. V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktuje na [email protected]