Čas na prvé príkrmy a objavovanie nových chutí...

Máš veľa otázok, ale nenachádzaš na ne uspokojivé odpovede?

Si zahltená množstvom informácií a nevieš, ktoré sú tie správne?

Máš obavy, či dáš dieťatku v strave všetko, čo potrebuje, pretože mu nechceš ublížiť?


Dosť bolo otáznikov a neistoty.

Objav zavádzanie príkrmov, ktoré:

- ťa bude baviť

- budeš si ho užívať

- ťa nebude stresovať, pretože budeš vedieť, ako zvládnuť aj náročnejšie situácie

- tvoje bábätko dostane postupne všetko potrebné a dôležité v strave

- strávite spolu príjemný a pohodový čas spoznávania nových potravín.

V kurze nájdeš odpovede na všetky tvoje otázky, ktoré ťa trápia. V každom období budeš mať poruke tie najčerstvejšie a najpotrebnejšie informácie.

Vyber sa cestou stravovania pre tvoje milované bábätko, ktorá ti najviac vyhovuje.

Stretni sa s Veronikou K.

"Určite odporúčam tento kurz, tie peniaze za to stoja. To, ako a čím kŕmime naše deti je veľmi dôležité."


Zavádzanie príkrmov je pre dieťatko dôležitým míľnikom...

Spoznáva nové chute, konzistencie, učí sa hrýzť, žuť, samostatne jesť a osvojuje si správne stravovacie návyky. A tebe beží hlavou množstvo otázok:

  • Kedy je správny čas začať s príkrmami?

  • Čo mám zvoliť ako prvé jedlo?

  • Ako mám príkrm pripraviť?

  • Môžem príkrmy ochutiť?

  • Kedy a ako zavádzať alergény?

  • Ako a kedy začať podávať dieťatku vodu?

  • Ktoré potraviny sú v prvom roku pre dieťatko nevhodné a prečo?

Nájdi spôsob zavádzania príkrmov, ktorý bude vyhovovať tebe aj dieťatku. Smelo vykroč na cestu zdravého stravovania a spoznávania nových chutí.

Čo o kurze hovoria maminky?

"Ak mi niečo nebolo jasné, Natália nemala problém mi moju otázku zodpovedať. Je skvelé, že pre ňu to tým kurzom nekončí."

Katarína K.

Narodil sa mi syn a spolu so zavádzaním prvého jedla prišla otázka, ako mu toto jedlo správne zavádzať bez toho, aby som mu nejako uškodila. A nakoľko ja nie som typ, ktorý by si čítal kvantum informácií z kníh alebo celé noci hľadal na internete, tak možnosť mať všetko pod jednou strechou a ešte k tomu aj veľmi pekne vysvetlené ma oslovila. Natália tému príkrmov v kurze poňala naozaj komplexne. Nevenuje sa len tomu čo dať dieťaťu jesť, ale aj tomu, ako príkrmy pripraviť, skladovať, venuje sa alergénom a imunologickému oknu a porovnaniu domácich a kupovaných príkrmov. Všetky informácie v kurze sú ľahko vyhľadateľné. Vždy som si vedela vyhľadať to, čo potrebujem a nemusela som sa preklikávať cez jedno štvorhodinové video. V kurze som našla odpoveď na každú jednu otázku. Ak mi náhodou aj niečo nebolo jasné, tak Natália nemala problém mi moju otázku zodpovedať. Je skvelé, že pre ňu to tým kurzom nekončí a pomohla mi aj navyše, keď som potrebovala. Kurz som odporučila aj kamarátkam a musím povedať, že tie, ktoré išli podľa neho, majú doma, tak ako aj ja, veľmi dobrých papkáčov a nemajú problém s ničím, čo dostanú na tanier. Kurz bola za mňa jedna z najlepších investícií, čo sa môjho dieťaťa týka.

"Byť pri príprave príkrmov odhodlaná a v pohode je na nezaplatenie."

Silvia Š. @minidiamondblog

Emka má za sebou prvé príkrmy a ja kurz Zavádzame príkrmy. Vďaka informáciám od Natálie som nemusela strácať čas čítaním po internete, všetko dôležité stručne obsiahla v kurze, ktorý je nahovorený a rozdelený do kapitol. Vy si ho môžete vypočuť kedy chcete a podľa toho, kedy potrebujete. Kedykoľvek sa k informáciám viete vrátiť, čo je veľky bonus pre nás, večne zaneprázdnené maminy. Kurz je prehľadný a plne edukatívny. Som rada, že aj na materskej sa môžem takouto formou vzdelávať. Odporúčam každej novopečenej, ale aj viacnásobnej mamine. Vedieť, čo, s čím a ako pripraviť, byť pri príprave príkrmov odhodlaná a v pohode je na nezaplatenie.

"Najlepšia investícia, akú som o 3 ráno popri dojčení urobila!

Mária B.

Kurz Zavádzame príkrmy je dvoma slovami - absolútna pecka. Vďaka kurzu boli príkrmy úplne nádherné obdobie. Ku kurzu som sa vracala pravidelne a stále sa vraciam, ak si niečo potrebujem narýchlo potvrdiť. Checklist zavedených surovín doteraz visí na našej chladničke a prehľadne si vediem, ktoré suroviny máme zavedené. Každá nová budúca mamička - kamarátka má odomňa odporúčanie na váš kurz. Všetky informácie sú jednotné a ucelené, všetko je v bite-size kúskoch, nad ktorými netreba tráviť hodiny a výsledok stojí za to. Bola to tá najlepšia investícia, akú som o 3 ráno popri dojčení urobila. Tento kurz má len moju chválu. Najprv, keď som si informácie len zbierala, nevedela som sa zorientovať v tom čo a kedy zavádzať, aj stihnúť imunologické okno aj dieťaťu nespôsobiť alergiu. S vami sme to hravo zvládli, patrí vám veľká vďaka.

"Na zavádzanie príkrmov v 4.mesiaci som nebola vôbec pripravená, nemala som nič naštudované."

Juliána H.

Pediatrička ma po ukončenom 4.mesiaci zaskočila s tým, že môžeme začať malému dávať prvé príkrmy. Ešte som na to nebola vôbec pripravená, nemala som nič naštudované, pretože som si myslela, že to začne až 6.mesiacom. Potrebovala som čo najucelenejšie a najaktuálnejšie informácie o príkrmoch, zakúpila som si kurz Zavádzame príkrmy. Mám k nemu nepobmedzený prístup kedykoľvek a odkiaľkoľvek potrebujem. Skvelé sú aj samotné bonusy ku kurzu v podobe receptára alebo teda ukážok, ako môžem samotné potraviny medzi sebou kombinovať. No a úplne TOP je prehľadnosť kurzu a kapitoly rozdelené podľa veku dieťatka. Určite ho odporúčam všetkým mamkám, ktoré tápu v otázkach príkrmov, a ktoré už tiež nebaví neustále čítať rôzne a často aj protichodné informácie kdekoľvek v knihách a na internete. V kurze sú ozaj krásne spracované kapitoly s ohľadom na vek dieťatka, plus sú tam aj ukážky produktov - napr. aký jogurt zvoliť, keď sa zavádza mliečna bielkovina. A myslím, že nie jedna mamka ocení na ňom obzvlášť to, že sa kedykoľvek môže obrátiť aj na Naty s prípadnými otázkami k stravovaniu.

"Na internete a v knihách som našla protichodné informácie."

Monika H.

Ako prvorodička som si potrebovala uceliť informácie ohľadom príkrmov. Na internete a v knihách som našla protichodné informácie. Chcela som sa uistiť, že sa pri zavádzaní príkrmov budem riadiť vierohodnými informáciami. Vďaka kurzu som z príkrmov nemala stres. Bola som si istejšia, ktoré potraviny a kedy môžem zavádzať, v porciách, vymýšľaní jedál - kurz obsahuje veľmi chutné kombinácie surovín, keď dcéra odmietala jesť ale aj pri bežnom výbere detských potravín v obchode. Kurz obsahuje jasné informácie ohľadom zavádzania potravín. Pre m§a bolo výhodou, že som si nemusela pamätať všetky informácie z kurzu hneď a mohla som sa k lekciám vracať. Vždy pred novým obdobím som načerpala čerstvé informácie. Ak som mala po absolvovaní lekcií otázky, Natália mi ich vždy vysvetlila. Kurz odporúčam všetkým kamoškám maminkám, nech sa aj ony môžu pri zavádzaní príkrmov riadiť správnymi informáciami a zavádzať príkrmy bez stresu.

"Zo začiatku som mala pocit, že kurz nepotrebujem a všetko zvládnem sama."

Katka R.

O kurze som sa dozvedela na Instagrame a zo začiatku som mala pocit, že ho nepotrebujem a všetko zvládnem sama. Veď na internete je veľa dostupných informácií. Zistila som však, že to množstvo informácií je naozaj obrovské a často sú aj protichodné. Začala som z toho byť nervózna a prvé príkrmy som oddaľovala. Nakoniec som sa rozhodla si kurz zakúpiť. Získala som jeden podklad, podľa ktorého som sa riadila a hneď som vedela, ako začať. Kurz mi ušetril veľa času a pomohol mi uistiť sa, že sa riadim materiálom, ktorý vytvorila kvalifikovaná osoba. Výhodou pre mňa bolo, že sa jedná o formu krátkych videí, ktoré som si mohla pustiť, keď som mala chvíľku času. Pomohol mi aj zoznam potravín, ktoré sa medzi sebou dajú kombinovať. Vedela som, že všetko robím správne a tiež aj prehľadnosť a rozdelenie kurzu podľa veku dieťaťa mi ušetrilo kopec času a práce. Všetky informácie mám na jednom mieste, sú ľahko vyhľadateľné. Veľmi mi pomohli odporúčania na produkty vhodné pre bábätká a tiež to, že som mohla Natku kedykoľvek kontaktovať. Kurz odporúčam všetkým maminkám, ktoré chcú odborné materiály, chcú si ušetriť čas a všetkým, ktoré chcú jeden návod, ako začať so zavádzaním jednotlivých potravín.

"Mala som veľmi veľa nezodpovedaných otázok a nachádzala som málo odpovedí k zavádzaniu príkrmov."

Natália D.

Mala som veľmi veľa nezodpovedaných otázok a nachádzala som málo odpovedí k zavádzaniu príkrmov. Potrebovala som informácie ako a kedy zavádzať správne príkrmy. Informácie na internete vo mne vzbudzovali chaos a nevedela som, čo je pre mňa a moje dieťatko správne a čo nie. Preto som sa rozhodla pre kurz Zavádzame príkrmy. Najviac sa mi páči, že som si kurz mohla pustiť popri kočíkovaní, nemusela som sedieť nad odbornou literatúrou, nad brožúrkami, nemusela som si to študovať. Informácie boli podané jednoducho. Kurz rástol s nami, pred zavedením nových potravín som si ho vždy prehrávala a mala som čerstvé informácie. Obsahuje skvelé rady ohľadom stravovania detí pre začiatočníkov. Kurz je naozaj výnimočný prístupom Natálie, ktorá vždy ochotne, milo a jednoducho odpovedala na všetky moje otázky, bola mi vždy k dispozícii, keď som potrebovala za čo jej patrí veľké ďakujem. Kurz odporúčam všetkým mamičkám, ktoré majú veľa otázok a málo odpovedí. Nachádzajú na internete veľmi veľa informácií a nevedia sa rozhodnúť, čo je správne a čo nie.

Nevieš, ako na príkrmy, aj keď máš veľa informácií?

Každá kamarátka ti odporúča niečo iné?

Kniha plná receptov ti naháňa hrôzu, lebo nevieš, čo s čím a ako kombinovať?

Odborná konzultácia bola fajn, ale ty potrebuješ permanentnú podporu a komplexný systém?

Dosť bolo váhania a zbytočných úvah, čo bude správne pre tvoje dieťatko.

Rozhodni sa práve teraz a získaj odborného sprievodcu s priateľským prístupom.

Aj ty chceš:

  • Pripravovať každý príkrm s radosťou

  • Pripravovať chutné príkrmy plné živín a správne ich skladovať

  • Dať dieťatku kupovaný príkrm alebo kašu bez výčitiek

  • Mať odborné informácie na jednom mieste a rozumieť im

  • Tráviť svoj voľný čas záľubami a s rodinou a nie hľadaním odpovedí v článkoch a diskusiách

  • Mať pri zavádzaní príkrmov podporu a možnosť poradiť sa, ak sa vyskytne problém

  • Byť sebavedomá a naučiť svoje dieťa zdravému stravovaniu už odmalička

Toto všetko sa môže stať realitou a to sa nemusíš ani pohnúť z pohodlia domova. Je to paráda, však? Rada ti ukážem, ako na to.

Online kurz Zavádzame príkrmy

Kurz obsahuje nasledovné videolekcie:

Výživa dieťaťa v prvom polroku života 
- materské mlieko a mliečna formula

Úvod do zavádzania prvých príkrmov 
- kedy začať, príprava príkrmu, kŕmenie dieťatka a pitný režim

Skladovanie príkrmov & príkrmy na cestách 
- skladovanie príkrmu v chladničke a v mrazničke, príkrmy počas cestovania

Domáci vs. kupovaný príkrm  
- ich výhody a nevýhody, ako vybrať kupovaný príkrm

Imunologické okno a alergény 
- zavádzanie alergénov do stravy dieťatka podľa najnovších odporúčaní

 Príkrmy 4. - 6. mesiac 
- zavádzanie zeleniny, mäsa a ovocia

Príkrmy 7.- 9. mesiac 
- zavádzanie obilninových kaší, mliečnych výrobkov, strukovín a ochucovanie príkrmov

Príkrmy 10. - 11. mesiac 
- zavádzanie rýb, pečiva, rozširovanie jedálnička a prechod na kúsky

BONUSOVÉ súbory na stiahnutie

vo formáte pdf., stačí si ich vytlačiť a máš ich poruke vždy, keď potrebuješ

  • POTRAVINY NEVHODNÉ DO 1 ROKA

    Zoznam potravín nevhodných v prvom roku dieťatka spolu s vysvetlením prečo nie sú vhodné.

  • SPRIEVODCA PRÍKRMAMI

    Návod, ako suroviny kombinovať + zoznam viac ako 60 kombinácií surovín; množstvá surovín v príkrmoch; checklist už zavedených surovín; miesto na tvoje poznámky

  • HYGIENA DETSKÝCH FLIAŠ

    Hygienikmi odporúčaný postup umývania a sterilizácie detských fliaš.

Online kurz obsahuje množstvo tém a informácií, však?

Využi lákavú príležitosť a zavádzaj príkrmy s ľahkosťou a radosťou - seba aj dieťatka:

Moje meno je Natália

Budem ťa sprevádzať celým kurzom. Už viac ako 3 roky sa venujem vzdelávaniu maminiek v oblasti stravovania detí a špeciálne na tému prvých príkrmov. Mojimi online produktami si prešlo viac ako 150 maminiek a ich počet stále rastie. Verím, že zavádzanie príkrmov ide aj ľahko, s úsmevom a bez zbytočného stresu. Keď si pripravená a máš všetky potrebné informácie. Jedlo je každodennou súčasťou nášho života a má vplyv na naše zdravie. Preto je začiatok stravovania u detí tak dôležitý. Nielen, že si budujú zdravé stravovacie návyky a vzťah k jedlu, ale správnym stravovaním vieme predísť mnohým civilizačným ochoreniam.

Som mamou 6 ročného chlapčeka a tiež sme si obdobím zavádzania príkrmov prešli. Nebolo to vždy jednoduché, všetky výzvy sme však zvládli a chutí mu všetko, čo pripravím. Áno, aj zelenina, aj ovocie aj mäso...všetko. 

Vyštudovala som Verejné zdravotníctvo na Jessenieovej lekárskej fakulte v Martine a som absolventkou kurzu Stanfordskej univerzity - Child nutrition and cooking. V kurze sa opieram o aktuálne odporúčania svetových autorít v oblasti výživy. Chcem ti priniesť všetky vedomosti, ktoré mám v jednoduchej a zrozumiteľnej forme, aby bolo pre teba a tvoje dieťatko zavádzanie príkrmov krásnym obdobím.

Ako online kurz funguje?

  • Prihlásenie

    Zaujal ťa kurz? Klikni na ktorékoľvek tmavotyrkysové tlačidlo.

  • Platba a registrácia

    Zaplať za kurz platobnou kartou a vytvor si registráciu pre opakované prihlásenie do online kurzu. Potvrdenie o platbe aj o registrácii ti príde mailom a okamžite získavaš prístup k celému kurzu a bonusom.

  • Vstup do kurzu

    Do kurzu sa opakovane prihlásiš cez www.edumama.sk . Klikni na záložku "Prihlásiť sa" a vyplň údaje, ktoré si si zvolila pri registrácii. Kurz môžeš pozerať kedy chceš, koľkokrát chceš a na akomkoľvek zariadení. Doplňujúce otázky ti rada zodpoviem: [email protected].

Stručné zhrnutie a cena online kurzu

🟠 8 lekcií venovaných stravovaniu detí v prvom roku života

🟠 Bonusové súbory s doplňujúcimi informáciami vo formáte pdf.  na stiahnutie

🟠 Checklist zavedených surovín

🟠 Recepty na inšpiráciu + viac ako 70 rôznych kombinácií na príkrmy

🟠 Konzultácie prostredníctvom e-mailu alebo cez DM na Instagrame, ak máš nejasnosti, alebo potrebuješ poradiť - počas celého obdobia zavádzania príkrmov (6 mesiacov)

🟠 Okamžitý prístup ku kurzu po zaplatení

🟠 Neobmedzený prístup ku kurzu


Toto všetko len za

99€

(Jednorazová platba)

alebo

2x50€

(2 mesačné splátky po 50€)

Teraz je ten správny čas na vlastnú cestu zavádzania príkrmov pre tvoje milované bábätko.