Zavádzame príkrmy
Ako postupovať pri zavádzaní príkrmov? V online kurze ťa stravovaním dieťatka v 1. roku prevediem odborne, stručne a zrozumiteľne. Všetky dôležité informácie nájdeš na jednom mieste - neobmedzene a vždy, keď ich potrebuješ.
Máš veľa otázok, ale nenachádzaš na ne uspokojivé odpovede?
Si zahltená množstvom informácií a nevieš, ktoré sú tie správne?
Máš obavy, či dáš dieťatku v strave všetko, čo potrebuje, pretože mu nechceš ublížiť?
Dosť bolo otáznikov a neistoty.
Objav zavádzanie príkrmov, ktoré:
- ťa bude baviť
- budeš si ho užívať
- ťa nebude stresovať, pretože budeš vedieť, ako zvládnuť aj náročnejšie situácie
- tvoje bábätko dostane postupne všetko potrebné a dôležité v strave
- strávite spolu príjemný a pohodový čas spoznávania nových potravín.
V kurze nájdeš odpovede na všetky tvoje otázky, ktoré ťa trápia. V každom období budeš mať poruke tie najčerstvejšie a najpotrebnejšie informácie.
"Určite odporúčam tento kurz, tie peniaze za to stoja. To, ako a čím kŕmime naše deti je veľmi dôležité."
Spoznáva nové chute, konzistencie, učí sa hrýzť, žuť, samostatne jesť a osvojuje si správne stravovacie návyky. A tebe beží hlavou množstvo otázok:
Kedy je správny čas začať s príkrmami?
Čo mám zvoliť ako prvé jedlo?
Ako mám príkrm pripraviť?
Môžem príkrmy ochutiť?
Kedy a ako zavádzať alergény?
Ako a kedy začať podávať dieťatku vodu?
Ktoré potraviny sú v prvom roku pre dieťatko nevhodné a prečo?
Každá kamarátka ti odporúča niečo iné?
Kniha plná receptov ti naháňa hrôzu, lebo nevieš, čo s čím a ako kombinovať?
Odborná konzultácia bola fajn, ale ty potrebuješ permanentnú podporu a komplexný systém?
Dosť bolo váhania a zbytočných úvah, čo bude správne pre tvoje dieťatko.
Rozhodni sa práve teraz a získaj odborného sprievodcu s priateľským prístupom.
Pripravovať každý príkrm s radosťou
Pripravovať chutné príkrmy plné živín a správne ich skladovať
Dať dieťatku kupovaný príkrm alebo kašu bez výčitiek
Mať odborné informácie na jednom mieste a rozumieť im
Tráviť svoj voľný čas záľubami a s rodinou a nie hľadaním odpovedí v článkoch a diskusiách
Mať pri zavádzaní príkrmov podporu a možnosť poradiť sa, ak sa vyskytne problém
Byť sebavedomá a naučiť svoje dieťa zdravému stravovaniu už odmalička
Výživa dieťaťa v prvom polroku života
- materské mlieko a mliečna formula
Úvod do zavádzania prvých príkrmov
- kedy začať, príprava príkrmu, kŕmenie dieťatka a pitný režim
Skladovanie príkrmov & príkrmy na cestách
- skladovanie príkrmu v chladničke a v mrazničke, príkrmy počas cestovania
Domáci vs. kupovaný príkrm
- ich výhody a nevýhody, ako vybrať kupovaný príkrm
Imunologické okno a alergény
- zavádzanie alergénov do stravy dieťatka podľa najnovších odporúčaní
Príkrmy 4. - 6. mesiac
- zavádzanie zeleniny, mäsa a ovocia
Príkrmy 7.- 9. mesiac
- zavádzanie obilninových kaší, mliečnych výrobkov, strukovín a ochucovanie príkrmov
Príkrmy 10. - 11. mesiac
- zavádzanie rýb, pečiva, rozširovanie jedálnička a prechod na kúsky
Budem ťa sprevádzať celým kurzom. Už viac ako 3 roky sa venujem vzdelávaniu maminiek v oblasti stravovania detí a špeciálne na tému prvých príkrmov. Mojimi online produktami si prešlo viac ako 150 maminiek a ich počet stále rastie. Verím, že zavádzanie príkrmov ide aj ľahko, s úsmevom a bez zbytočného stresu. Keď si pripravená a máš všetky potrebné informácie. Jedlo je každodennou súčasťou nášho života a má vplyv na naše zdravie. Preto je začiatok stravovania u detí tak dôležitý. Nielen, že si budujú zdravé stravovacie návyky a vzťah k jedlu, ale správnym stravovaním vieme predísť mnohým civilizačným ochoreniam.
Som mamou 6 ročného chlapčeka a tiež sme si obdobím zavádzania príkrmov prešli. Nebolo to vždy jednoduché, všetky výzvy sme však zvládli a chutí mu všetko, čo pripravím. Áno, aj zelenina, aj ovocie aj mäso...všetko.
Vyštudovala som Verejné zdravotníctvo na Jessenieovej lekárskej fakulte v Martine a som absolventkou kurzu Stanfordskej univerzity - Child nutrition and cooking. V kurze sa opieram o aktuálne odporúčania svetových autorít v oblasti výživy. Chcem ti priniesť všetky vedomosti, ktoré mám v jednoduchej a zrozumiteľnej forme, aby bolo pre teba a tvoje dieťatko zavádzanie príkrmov krásnym obdobím.
🟠 8 lekcií venovaných stravovaniu detí v prvom roku života
🟠 Bonusové súbory s doplňujúcimi informáciami vo formáte pdf. na stiahnutie
🟠 Checklist zavedených surovín
🟠 Recepty na inšpiráciu + viac ako 70 rôznych kombinácií na príkrmy
🟠 Konzultácie prostredníctvom e-mailu alebo cez DM na Instagrame, ak máš nejasnosti, alebo potrebuješ poradiť - počas celého obdobia zavádzania príkrmov (6 mesiacov)
🟠 Okamžitý prístup ku kurzu po zaplatení
🟠 Neobmedzený prístup ku kurzu
Toto všetko len za
99€
(Jednorazová platba)
alebo
2x50€
(2 mesačné splátky po 50€)